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O Jornal da Manhã da Cidade FM e da Campos recebeu o psicólogo Felipe Martinhago para falar sobre o Janeiro Branco, campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde mental. A iniciativa propõe uma reflexão sobre os cuidados com o bem-estar emocional e psicológico, especialmente no início do ano, período marcado por mudanças, expectativas e novos desafios.
Durante a entrevista, o psicólogo vai abordar temas como ansiedade, estresse, autocuidado e a importância de buscar ajuda profissional quando surgem sinais de sofrimento emocional. O Janeiro Branco também chama a atenção para a necessidade de quebrar tabus e preconceitos relacionados à saúde mental, reforçando que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Felipe Martinhago deve destacar ainda como a rotina intensa, as cobranças do dia a dia e os impactos do trabalho e da vida social influenciam diretamente o equilíbrio emocional das pessoas.
Ouça abaixo a íntegra da entrevista:
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